5月16日 47.8kg リブステーキ | 体質改善ダイエット (あけみん's式)

体質改善ダイエット (あけみん's式)

体質改善をしようと思います!
代謝をよくして健康的な身体になりたいアラフォーです。
MEC食ダイエットを経て
身体に必要な栄養を摂りつつ痩せやすい身体にしていくぞー!


テーマ:
トイレ前後 -500g

起床後
白湯
ココア
バナナ




銀行周りとか、買い物とか
初パックーー!
種類ありすぎてよくわからず
とりあえずなんとなくこれを


日焼け止めもーーー
種類ありすぎてよくわからず
とりあえずなんとなくこれを


雑誌もーーー!
これ読んでたら
衝動的に前髪切ってしまった
なんてこった



サイゼリヤにて






お弁当箱が欲しくて
ずーーーっと
お弁当箱売り場にいたよ

買わなかったんだけどね、、

最近
旦那の出勤が早くて(朝5時出勤)
旦那の分だけ
お弁当作れてないのよーー

新しいお弁当箱にしたら
もしかしたら
お弁当作れるんじゃないかと思って

でも多分
それは違う、、、


だから
買わなかったーー

正解!










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