10月27日 48.6kg スタバる | 楽しく体質改善

楽しく体質改善

あけみんず
毎日を心地良く過ごせるように、、、、

10月27日
トイレ前後 -700g

起床後
白湯
ココア
バナナ


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白米100g
シャケ
ささみ
トマトジュース🍅


〜スタバにて〜
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石窯フィローネきのこモッツァレラポーク
ハロウィンミステリーフラペチーノ

一人スタバ
パンをあっためてくれて
チーズがとろけてて

「んんまっっ!!」
と、
つぶやいたつもりが
思いのほか声がでかく
となりのお客さん達の会話が
一瞬途切れ
多分こっちみたと思われる
でも
私は前だけみて
パン食べる

フラペチーノ美味しかったお願いお願いお願いお願い
持参したあったかい麦茶も飲んだよ
あー満足


夕方
チョコ🍫3カケラ
マシュマロ4個

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千切り大根
トマト
カボチャ
豚しゃぶ
ゴマドレ
お味噌汁

ヤクルト



旦那の仕事着が
おそらく
15年以上着ていて
くたびれてるを通り越して
かわいそうなので
買いに行ってきた


旦那は
仕事着なんてなんでもいいどうせ
汚れるからと言って今まで
買わずにきたけども

なんていうの

綺麗なのきてれば仕事運も気分も
上がるんじゃないかなとニヤニヤ

いらないと言いつつ
今朝
新しいのを
ホクホクと着て行った

ふぉっふぉっふぉっ