誘惑

プランク1種類じゃモノ足らず

プランク6種類の30日チャレンジ始めてみる。

縄跳び 177回 99回 152回

11929歩

特に甘いモノは欲しく無かったけど

「冷蔵庫のシュークリーム

   どっちか1個食べていいよ！」

夕飯後に130カロリーのほう食べた

朝と昼はガッツリ食べないと

体力勝負だから…ついて行けないね

その分、夜少々