自宅にいながらママ起業
８才と４才（自閉症）の ２児のママです。
子供との時間を大切に
在宅で起業しながら
たった2週間で独立達成
女性起業コンサルタント
ネット環境があればどこでもできる♪
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Akari Enokizaka
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こんにちは＾＾
いきなりですけど
わたし・・・
人生初のファスティング始めました〜！！😘💕
どうでもいい？w
ちまたで話題の酵素ドリンク♪
いやでも、やっぱり自分を高めていくためには！
自分の目標を
自分で決めて叶えていくことによって
自己肯定感とか自信に繋がると思います☺️❤️
自信ってどうやってつくの？？
自信はある人の方が少ないのでは？
私はなんでもできるのよ！とまでの
自信ではなくても良いのですが、
あるに越したことはないですよね☺️💫
私も自信がなく、自己肯定感が低いタイプでしたが、
起業し、起業塾に入ってからは
マインドを変える努力によって
随分と変わることができました！←ココ大事
マインドを変えるってめちゃくちゃ重要です。
でも、一人で変える、自分で変えるってゆうのが
なかなか難しい。
そんな簡単ならもう皆さん出来てますよね？
やっぱり一人よりも二人、
二人よりも三人・・・といった感じで
周りの協力があってこその
自分に変化を与えられるのです。
自信つけたい方、自己肯定感を
あげたい方・・・
今のままじゃ変わらない！
何かを変えないとずっと今までのあなたのままです。
一緒に人生変えてみませんか？☺️❤️
そしてやっとファスティングのお話w❤️
本当は先週からファスティングする予定だったのですが、
やるぞ！って決めた日に限って生理がきてしまって😭😭😭
せっかく準備期間も頑張っていたのに・・・
でもやっと生理ちゃんも終わってくれたので
また再チャレンジしていこうと思います！！
初めてのファスティングということで、
きっかけは”エハラチャンネル”さんの動画です！
エハラさんは男性ですがかなり体重落とされて
いたので、わたしもやってみたい！と思いました🤩
方法としては”エハラチャンネル”さんを
参考にしていただくと良いと思いますが、
酵素ファスティングをしています！
３日間、酵素ドリンクと水だけで過ごす
という感じです。
昨日は準備期間として肉は控えて
野菜中心の食事にしました。
昨日の夕飯から、食事はとっていないのですが
今朝からさっそく効果が！！
いつもなら排便がでるときでないときとありますが、
今朝は早朝から、しかもスムーズに！！
全然いきまずにスムーズにでました😂😂😂
こんなお話ですみません🤣
でも、やっぱり排泄ってダイエットにも健康にも
とっても大事！ですよね！
そして出産を機にかなり肥えてしまった
わたしの体😂
体重をお伝えする勇気がないので・・・
昨日からの減った体重をお伝えします！
１日でマイナス１キロ！！！です🥰🥰
１日でマイナス１キロってすごくないですか？🤣❤️
どんだけ歩いても、食事制限しても
何日かかけてやっとマイナス１キロだったり
マイナス０．５のときとかばかり！
それと比べたら効果抜群すぎて💫💫
ファスティング、はまりそうです。
でも、やっぱり食べれないっていうのは
ちょっと苦痛😫
酵素ドリンクがあるからなんとかやっていけてるかな😅
酵素ドリンクは甘味があって
とってもおいしいです💕
（広告や宣伝ではございませんw）
なにか食べたーい時には
すかさず酵素！
はぁ〜！！
３日後が楽しみです！！
また、明日状況お伝えします〜！
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