アラフォーすんかの世紀マタギのレーコーディングダイエットで大幅減量達成

アラフォーすんかの世紀マタギのレーコーディングダイエットで大幅減量達成

アラフォーすんか、人生ずーっと太ってきました。元号変わるこのタイミングで痩せてみせます。知識はバッチリ、頭デッカチのすんかが、言うだけ番長からの脱却を図ります!

今年はありとあらゆる方法を試して、ダイエットを成功させる!ということで頑張っております。

幸いかなり時間の融通の効く職場なので、その利点を存分に活かして、早上がりしてエステへGO!

今回もエンダモロジーのエステです。
エンダモロジーの設備の進化も目まぐるしいものがあるようで、『最新式です』と自慢していただきました。

痛みは軽減されて、効果は1つ前のバージョンと比較して
3倍!とのこと。

3倍?!

本当かなぁ、と半信半疑だったけど、体験してみて実感。とはいえ、効果なんてすぐには分からないから、『痛み』について、だけどね。

前回は、もう、、、激痛の箇所も多数ありましたが今回は(同じくらいの出力、のはず)そこまでの痛みはない!確かに!



少なくとも時間とお金を費やしているので1キロでも痩せなければ!


自分でできないマッサージや、脂肪融解については遠慮なく他人の手を借りることにしよう。


こう考えると、自力で大幅に体重を落として、かつセルライトケアもしてる人ってすごいよね。
 

 

 

 

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年末年始をだらだらと過ごしていたら、風邪をひいてダウン。

その後、飲み過ぎてダウン。

生理になり、食欲増進。

不摂生を体現した2週間を過ごしていました、反省。


新年早々反省すべきことばかりですが、また心を引き締めて頑張っていきたいと思います。


昨日は、美容マニアが集まる新年会に参加してきました!

新年最初の満月で、とても綺麗な月が見られた夜でした。




そしてそして、参加者の皆さんの美意識の高さに感銘を受けました!ラブラブラブ


私も今年は

不摂生

飲み過ぎ

食べすぎ(とほほ)


をやめて、規則正しく、美しく!なれるように頑張って行きたいと思います。


早速、毎朝のプロテイン摂取から始めています。

普段、朝ごはん食べなくて、昼ごはんにいきなりガッツリ炭水化物だからねー、そりゃ太るよね。


最近は筋トレブームもあって、プロテインの重要性が謳われているから、プロテイン情報もたくさん目にします。


今は大豆プロテインを摂取中。

結果、どうなるかまた報告しますね!


そして、こちらは私のスッピン画像。

シミ!シワ!くすみ、毛穴。

うううガーンガーン


気になるところがたくさんあり過ぎて辛い。

これをしっかりと改善して行きたいと思います!





 

 

 

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本当に早い!
あっという間に今年も残すところ3日間となりました。

ダイエットには相変わらず苦労していますが(ま、食べてるしねー)、美容の方は大きな変化が!

まず、がっつりとまつげが濃くなったこと!
太く長くなってきています。

あと、先日は歯のクリーニングも完了!
脱毛サロンにも行ってきて、少しだけ『美のアップグレード 』ができました。

自分の理想としてる『美』を追求して、それに到達するまでは、なかなか道は険しいけれど、綺麗になる、って決めて行動している自分は偉いと思う(自分で褒めるしかないから)。

結構、底辺にいたから、少し努力するだけでも成果が見えるのも嬉しい。
また、日々頑張っていきますー!口笛口笛口笛








マツエクみたいに伸びる美容液について知りたい方はこちらからご連絡くださいニコニコニコニコ



 


メリークリスマス!

今年はクリスマスが平日ということもあってかなんだか街中のクリスマスムードも控えめな気がします。

または、自分が年齢を重ねて、クリスマスごときに一喜一憂しなくなったからかなぁ。

今週はビューティ週間として

昨日は歯科にてクリーニング(実情は歯周病が進行してるから、歯石取りを強く強く勧められた)

本日は脱毛

明日はマッサージ

の予定です。
2019年も頑張ってくれた身体に感謝しつつ、年末を過ごしたいです!

こちらは昨日の焼肉!