今日も曽根崎しんらいさんlive動画続きです
ｺﾛﾅ太りでﾔﾊﾞｲと思ってましたが YouTube
等で 最適な方法を調べまくり、食事我慢
をしなくても 数日で 2㌔ 戻せました✴️
朝昼の食事と 寝る数時間前に【ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ】
を飲み始めました、お腹が膨れて中々すか
なくなりました😁 豆腐のｽﾝﾄﾞﾌﾞｩ 等をとり
いれ 大好きな米も 控えめに出来たり 便秘
にも気を付け(防風通聖散最高) 数日前から
始めた家での立ち生活も中々快適です～😁
仕事できない事は心配でもありますが 家も
整理しまくって居心地よくなり 観葉植物を
置いてみたり🌱 ﾜｸﾁﾝ行き渡るまでは辛抱
ｽﾃｲﾎｰﾑも得意のﾌﾟﾗｽﾊﾟﾜｰで過ごさねばね😝
📺見てると緊急事態延びるかも❓ひぇぇぇ
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