わたし、体のケアは「セルフ」でできるものがいい！
定期的に通う、
ということがなかなかできないからです。
わたし自身がそんな人間なので、
自分のものにしてしまえば、
もう通わなくてもいい！
覚えられる、継続しやすい、自分でできる！
そんなカンタンな、
お腹を揉んで、
体を整えていくセルフケアを、
わたしは伝えたい♡
まずは体感してもらいたいので、
講義はナシで、
まずはお腹を一緒に揉んでみる、
という企画をします♡
眠りが浅い。
寝つきが悪い。
朝スッキリ起きられない。
寝る直前までスマホやPCを使っている。
そんな方は、
寝る前にお腹を触ってみましょー！！
自然と体がゆるまっていくんです。
そしてね、
自然と呼吸が整い、
自然と気持ちよくなってきて、
いつの間にか眠っています♡
そんな方「おやすみ前のセルフチネイザン」
を体感したい方は、
ぜひご参加ください♡
＜おやすみ前のセルフチネイザン＞
◆日時：次回開催未定！日程リクエスト大歓迎です！
◆方法：zoomを使用します！
◆参加費：初回モニター500円
（振り込みまたはPaypay）
◆服装：お腹を出せる上下セパレートのもの
◆用意いただくもの：ボディケア用のオイル
（なくても構いませんが、
あったほうがより効果的です！）
お申込みはこちら！
公式ラインからのお問合せ、お申込みもどうぞ！
＠wnf7865r
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