わたし、体のケアは「セルフ」でできるものがいい!
定期的に通う、
ということがなかなかできないからです。
わたし自身がそんな人間なので、
自分のものにしてしまえば、
もう通わなくてもいい!
覚えられる、継続しやすい、自分でできる!
そんなカンタンな、
お腹を揉んで、
体を整えていくセルフケアを、
わたしは伝えたい♡
まずは体感してもらいたいので、
講義はナシで、
まずはお腹を一緒に揉んでみる、
という企画をします♡
眠りが浅い。
寝つきが悪い。
朝スッキリ起きられない。
寝る直前までスマホやPCを使っている。
そんな方は、
寝る前にお腹を触ってみましょー!!
自然と体がゆるまっていくんです。
そしてね、
自然と呼吸が整い、
自然と気持ちよくなってきて、
いつの間にか眠っています♡
そんな方「おやすみ前のセルフチネイザン」
を体感したい方は、
ぜひご参加ください♡
<おやすみ前のセルフチネイザン>
◆日時:次回開催未定!日程リクエスト大歓迎です!
◆方法:zoomを使用します!
◆参加費:初回モニター500円
(振り込みまたはPaypay)
◆服装:お腹を出せる上下セパレートのもの
◆用意いただくもの:ボディケア用のオイル
(なくても構いませんが、
あったほうがより効果的です!)
お申込みはこちら!
公式ラインからのお問合せ、お申込みもどうぞ!
@wnf7865r
こちらの記事も、
ぜひ読んでみて下さいね♡