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Sさん 46歳福岡市内在住🏠
愛犬ちゃん２匹🐶と暮らしております。
20年近くパニック障害あります。
2021.6.9に糖尿病初期と診断
2021.7.13 介護施設（グループホーム）
正社員として勤務
2023.11.3サービス付き高齢者住宅に勤務
(契約社員）
アメブロと介護職員に
2年ぶりに復帰しました。
👑5回目アメトピ掲載記事👑
こんばんは
そろそろ、おうちで過ごすのも
飽きてきました。
お家で過ごすと、食の誘惑に
負けてしまいます
2024年・新年の抱負
『健康』
✱糖尿病食事療法と運動〔散歩〕を頑張る
✱美術館や映画館などに出かけて閉鎖的空間に
少しずつ慣れてパニックを良くする
『仕事』
✱実務者研修を最後までやり遂げる
✱仕事をとにかく続ける〔ストレス発散も大事〕
『貯金』
✱マイナス月を無くして、貯金
✱無理なくポイ活を続ける
冷凍庫ストック品です
自宅で店舗の味
去年も1月月〜2月の血液検査
で
で糖尿病の数値
HbA1c 6.0と6.3
で先生に注意されました
体重も確か、49kg〜50kg
今朝、現在、49.3kg
このままだと
先月も注意されたみたいに
怒られてしまう
一時期は、5.9と優秀数値だった
体重も46〜47kg
だけに、先生から反省点を
言わされます
去年と一緒、餅の食べ過ぎです
