ポラリティセラピーの本、
ヘルスビルディング
が届きました！！
「ディープティシューマッサージ」の翻訳でも紹介させていただいた、
橙花美樹さんの翻訳です。
ポラリティセラピーは、真の健康を手に入れるために、
🍀ボディワーク（マッサージ）
🍀カウンセリング
🍀食事
🍀エクササイズ
の4本柱で取り組みます。
その中でも、食事とエクササイズについての情報が満載のこの本！！
陰陽の太極も取り入れて、宇宙のエネルギーとも調和しながら、
自己ヒーリングが日常に取り入れられます。
早速今朝は、ポラリティー的リバーフラッシュ（肝臓の浄化）
オリーブオイル＋レモン汁を飲みました🎵
病気や心身の不調は、生命の法則や高次の目的を無視した生き方に対する、
「神の責め」とのこと。
知性を持っての自己管理、楽しみたいです😊