こんにちはレイナです。
みんなお元気ですか？
2023年。
もう1月も終わろうとしているところです。
10年に一度の大寒波とっても寒いです。
体調崩していませんか？
更年期で暑いとか寒いとか
めまいがするとかよく聞きます。
足首と首
温めましょう！
で寝るときは
湯たんぽ。
これあったかくていいですよ。(^^)
また今年に入って少しずつですけれど
声ブログも入れていこうと思います。
今は年が明けて
今年は父親の3回忌と母親の17回忌同じ日に行います。
春にね。
いろいろありますね。
人間50過ぎると…
今私の周りでも
両親の介護
多いですね。
でも順番ですからね。
まあ私は両親とももういませんけども…(･･;)
周りのお年寄りに優しく優しく接して
いきたいと思っています。
みなさんは無理しないようにね。
必要最小限に
外に出るようにして。
自分の体がまずは大事です。
健康で明るく一日を過ごしましょう。
それではまた近いうちにお会いしましょう。
ご挨拶だけで申し訳ありません。
ではまたね。