こんにちは^^Reinaです。
フルータリアンになった聞かれるのが
「フルータリアンは痩せますか？」という質問です。
私の場合・・・
実は体重は2キロくらい増えています。
おそらく多くの人は痩せるのではないかと
思うのですが・・・
私の場合もともと体重が少なめで
フルーツと野菜が大好きなのもあり
運動もしているので
しっかりと食べるようにしています。
そのためか、体重は少し増えました。
年齢が35歳を過ぎてから、太りやすくなった
と思うので、そういう部分もあるのかも？しれませんが・・・笑
ただ、痩せすぎだとムエタイをするのに
体力が減ってしまうので、今くらいで
維持できればと思っています^^