「誰でも一定の条件さえ整えば、成長に向かって、自分らしく健康に生きることができる」
「人は生まれながらにして、より成長しよう、自分の持てるものを最高に発揮しよう、という自己実現の傾向を持っている」
カール・ロジャース(心理学者)の考え方だそうです。
人間に対する楽観的な見方✨
子育てにおいても大切にしたいと思います。
この時大切なものが
① 共感的理解：相手の感情を認める
② 自己一致：あるがまま
③ 無条件の肯定的配慮・受容
「共感的理解」が大切な理由は、
人の「分かってもらいたい」という基本的欲求を満たすから。
私は去年の今頃、同じことをグルグルひとりで考えてしまっていた時に、コーチングに出会いました。
コーチが私の気持ちや考えていることに共感を示し、受けとめてくれたこと。
これだけで、「誰も私のことを分かってくれない・・・」と思っていた気持ちが落ち着きました。
「こんな風に感じてもいいんだ！」と自分の感情を認められるようになると、自然と力が湧いてきたように思います。
家族や身近な人に話しにくいこと、第三者だからこそ話しやすいこともあるでしょう。
私の場合はそうでした。
気持ちが落ち着き、これからどうしたいのか、未来へ一歩踏み出せたのです。
「傾聴することは、変化を起こす最強の力である」
これも、カール・ロジャースの言葉。
ちょっと話は変わりますが。
夫と私が何か話している時、子供に邪魔されたと感じることがあります。
気を引きたいという子供の愛情確認行動のように思います。
先日は私の向かいに座っていた3才児トーイツが、口から牛乳をバーーと吐き出したように見えました・・・。
夫は子供の隣にいて私と話していたので、あまり見えていなかったはず。
トーイツ「牛乳こぼしちゃったの」
私「口からわざと出さなかった？」
夫「トーイツがこぼしたっていうならこぼしたんだよ」
トーイツの言うことを尊重する。
無条件の肯定的配慮・受容ですね！
夫と私の会話中に、離れた所からやってきた子供が何か話かけてくることも。
急に言われても子供の話の内容が良く分からないことが多いです。
夫は「うんうん、そうか。良かったね。」というような返事をして、子供は満足してまた向こうへ走っていきます。
夫はコーチングなど学ばなくても、子供に対して自然と「共感的理解」や「受容」を示しているように見えるのです！
よく分からないのに適当に話を合わせるなんて・・・と私は戸惑っている間に。
「誠実さ」について、強みと弱みは表裏一体だなぁと感じた出来事でした。
