今、、一番の流行は糖質のカットでは？
過度な糖質カット、まったく炭水化物を摂らない人の身体はどうなっているのでしょう？
運動はしない、でも糖質を摂らないから瘦せた～と言う人の身体の中を覗いてみましょう。
持久力に必要なのが脂肪です。
脂肪をエネルギーとして使うのでマラソンなどに必要なものは蓄積されてるなら脂肪を使ってくれます。
では瞬発力は？
これは筋肉です！
脳は糖質がエネルギー！
では生活するのに必要なエネルギーは？
全部です！
糖質のみカットしてしまったら？
脳は動かない。
筋肉は作れない。
でも瘦せる！
脂肪だけは使ってくれる。
瘦せたけれど体調は辛くないですか？
礎代謝が落ちまくり、瘦せたけれど筋肉も減り寝たきりの老人のような体質になってますので！
運動しないで栄養素のカットのみしてしまったので、骨、血管なども老化します。
カラダ年齢は筋肉量と基礎代謝が重要ですから、老人なみのカラダができあがり・・・
徐々に起きるのがしんどい、ある日起きられない・・・メタボリックシンドローム
そうです代謝異常症候群になってしまいます。
糖尿病になっているかもしれません。
動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞などのリスクもたっぷり・・・
見た目は瘦せた、しかしタルタルだらしのない脱いだらすごいんです！たるみきってます！
なーーんて、かっこ悪くて友人や彼氏と温泉も行かれない。
夏なら水着になれない・・・ヾ(；ω；)
引き締める下着に頼る、でも脱いだらやっぱりタラーーーーん！
８０歳のお爺さん、お婆さんのような？８０歳の方に悪いですねε- (´ー`*)ﾌｯ
一度壊れたカラダを元に戻すのは、一生涯のお仕事になるかも知れませんし、もう治らないかもしれない怖い糖質だけのカットダイエットはやめてほしいですね～
なぜそんなに楽して瘦せるにこだわるの？
服着てるから、スタイルよく見えればいいでしょうか？
裸になって、横から見たり、後ろから見て美しいですか？
胸は高い位置にありますか？
引き締まったお腹ですか？
丸く高い位置にお尻はありますか？
くびれって横から見た時にもありますか？
平ペッタく薄っぺらな貧弱なカラダは魅了的だと思いますか・・・？
横からのS字体型は筋肉でしか作れませんよ～～
病気になるダイエットは今すぐやめてほしいです。
で、、、、、何の関係もないのですがREINA秋の憧れは長めのシャツにトレンチコート
でもね～
ハイヒールはやめとく～｡ﾟ+(σ´д`｡)+ﾟ・ｸｽﾝ…