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自分の菌バランスにビックリでしたが
他にも驚いたことがたくさん
・玄米や雑穀、小麦を
消化できる菌がいない
・お肉の消化が得意ではない
・血糖値にかかわる菌がいる
などなど
長らく、良かれと思って
雑穀米生活をしていた
私には結構ショックな事実で…
無駄なお金と手間を掛けてたのか…
となりました
あとお肉については
焼肉屋さん行くと大体腹痛起こしたり
血糖値については
健康診断で血糖値関係の数字高かったり
食後眠くて午後の仕事がしんどったり
やっぱりそうだったのか！
って感じでした