私の腸内細菌たち①

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『私が腸内フローラ解析しようと思ったワケ』

私の結果はこちらでした

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まさかの善玉菌過多！！！

善玉菌って名前の通り良さそうだし

実際にいろんないい働きをしてくれますが

大事なのは

菌のバランス

なのです！

善玉菌が多すぎると何が起きると思いますか？

正解は…

からだがサビていきます

（いわゆる酸化ってやつです）

なので私は

・日和見菌や悪玉菌をもう少し増やす

・酸化のケアをする

方向で腸活をはじめました