近所のみで過ごした夏休み〜
子どもが「なつやすみ」の絵画で「プールに行ったことしか書くことがない・・」と言って帰ってきました
「おうちでスイカジュース
作ったり、カレー
作ったりしたじゃん
」・・・と言ったら、「・・そうだった！」と思い出した様子。
もう少しイベント的に子どもの印象にも残るように頑張ろう・・
そんな何にもなかった夏休みですが・・・日常の中でできる食育について
ハウス食品グループさん ＼親子で「食」について考えよう／
記事を監修させていただきました〜
【食育編】食べることは生きること。ごはんの時間に「食」の会話はありますか？
【準備編】何をつくる？「マイレシピ」を１レシピ決めて、準備してみましょう！
【お買い物＆調理編】子どもといっしょに！の時に気をつけること
お姉ちゃんは、赤ちゃんの頃から超偏食。少食
離乳食もほどんど食べず（保育園では食べていたようですが・・）、おうちでは母乳のみで2歳まで過ごすことに・・
いまだに初めての食べ物がくると、ものすごい嫌悪感で「これは食べられない」「おいしくない」・・と言ったり（→ひとくちも食べてないじゃん！なんで美味しくないってわかるんだー！・・と母心の叫び
）
いつまで偏食は続くのだろうか・・・と思ったりしながら、ちょっとでも食べることに興味をもってもらおうと、試行錯誤中の毎日です〜
そんな中で試してきた、ごはん作ってみる作戦や、食材買い物行ってみる作戦などをまとめてみました。
【食育編】食べることは生きること。ごはんの時間に「食」の会話はありますか？
【準備編】何をつくる？「マイレシピ」を１レシピ決めて、準備してみましょう！
【お買い物＆調理編】子どもといっしょに！の時に気をつけること
昨日も、鮭が食べられないと言うので、まわりに胡麻をつけて焼いて出したら（胡麻は好き）「よけいに食べたくない」と言われてすったもんだしました・・
引き続き格闘しそうですが、気長に頑張りたいと思います
【YouTube あそれいのおいしい酢クッキング】
日本自然発酵食品さん「おいしい酢」を使ってお料理を提案しています。「誰でもおいしく簡単に作れる！」をテーマに、酢ベジ（酢で漬けた常備菜）・酢フル（酢で漬けたフルーツ）・酢ドレ（酢を使ったドレッシング）の作り方を動画で紹介しています。ぜひ遊びに来てくださいね！
【（重版出来！）おからパウダーでスッキリ腸活レシピ】
おから研究会の人気レシピや腸活ダイエットに効果的な食べ方を１冊にまとめました毎日の生活に食物繊維をプラスしたい方にもオススメです
【寺嫁ごはん】
簡単３ステップでできる「ゆる精進料理」を提案しています
【おいしい板めしレシピ】
板橋区の栄養士さんが指導する、バランスのとれた簡単ごはん。
監修させていただきました😊 詳細はコチラ
【和食deワンプレートごはんレシピ本】
料理家6名の和食ワンプレートメニューを紹介しています。
毎日楽しめる献立ラインナップも充実！
北嶋佳奈先生、蓮池陽子先生、星野奈々子先生、森崎繭香先生、柚木さとみ先生、麻生怜菜の共著です。詳細はコチラ
レシピブログさん「世界一楽しいわたしの台所」書いてくださいました
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【準備編】何をつくる？「マイレシピ」を１レシピ決めて、準備してみましょう！
【お買い物＆調理編】子どもといっしょに！の時に気をつけること
北欧、暮らしの道具店さん
第1話 食材管理のコツは、買い物リストにあった？！