先月は、おいしい酢を使った「ゆる精進料理」で腸活ランチ会を開催しましたニコニコ
 
会場は、クリナップ新宿ニコニコ

 

おいしい酢を使ったピクルス漬けを試食に〜ニコニコ

 

 

精進料理とは?のお話から始まり

 

 

腸活ランチデモ

 

 

どんなお野菜を使うのか〜などお話をさせていただきました。

 

 

グループに別れて調理ニコニコ

 

 

 

「おいしい酢」ドレッシングは蒸し野菜にかけていただきましたニコニコ

 

 

1汁3菜でしたニコニコ

 
ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございましたニコニコ
次回はまた年明けに開催を予定しています爆  笑お会いできましたら嬉しいです〜アップ
 

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