#1週間の食事 ︎我が家の食事が記事に…細かく書き出すと、ホント作り置きばっかりなの... #1週間の食事 ✳︎ 我が家の食事が記事に… 細かく書き出すと、ホント作り置きばっかりなのが露骨に出る…恥ずかしい😱 インタビュー後に仕上がった記事が、 #腸内環境を整える食事 という題でした✨ 手抜き素材ドーン!のごはんも、そうやってまとめてくださるといい感じに聞こえます。ありがとうございます🙇♀️ ✳︎ #産後ダイエット #発酵食 #食物繊維 #おから #からだにいいこと 9月号 130頁 ✳︎ #あそれい #asorei #麻生怜菜 #全国料理教室協会 #社団法人全国料理教室協会 #ファンクッキングラボ #funcookinglab #funcookinglabinthekitchen あそれい精進料理 麻生怜菜さん(@reinaasou)がシェアした投稿 - 2018年Jul月19日pm11時25分PDT