目黒区議会議員で健康管理士でもある、山本ひろこ目黒区議主催のイベント、親子でトライ!キッズ自炊のすすめ!を開催しました
第1部は「キッズ自炊で始める子どもの食育」
目黒区議会議員で、健康管理士でもある山本ひろこ議員のキッズ自炊の考え方、親の心構えなどをお話からはじまり~
第2部で「親子でトライ!キッズ自炊〜夕食編〜」
講師を担当させていただきました。
今回は、お父さんお母さんは見守り、子ども中心にすすめていただく、庖丁や火を使わない料理教室
最初に計量スプーンの使い方などを確認して・・
いざ調理開始
夕食編のメニューということで、しらすのまぜごはん、とりにくのトマトに、ほうれんそうごまマヨネーズあえの3品を作りました
盛り付けも子どもたちだけで担当デモをみていただき、、
自分とお父さんお母さん用にワンプレートごはんに仕上げていただきました
美味しそうにできました
これなら自分でできそう!おうちでも作れそう!とお声があったのが、
とっても嬉しかったです。
まずはお手伝いから。
ぜひおうちでも作ってみてくださいね
ご参加いただいたみなさま、そして主催してくださった山本議員
ありがとうございました
第二回も開催の予定ですので、また日程が決まりましたらお知らせをさせてください
【あそれいレシピ本】
『寺嫁ごはん 心と体がホッとする“ゆる精進料理”』
心と体をいたわる“ゆる精進料理"で体の内側から美しく
誰でも簡単に作れて美味しいヘルシーレシピ集です。
ぜひお手にとってくださると幸いです詳細はコチラ
【和食deワンプレートごはんレシピ本】
料理家6名の和食ワンプレートメニューを紹介しています。
毎日楽しめる献立ラインナップも充実!
北嶋佳奈先生、蓮池陽子先生、星野奈々子先生、森崎繭香先生、柚木さとみ先生、麻生怜菜の共著です。詳細はコチラ