流山、レインボーファミリーさんのお野菜を使って、ポトフを作りました

あそれい-麻生怜菜-レインボーファミリー


今回作ったポトフ
のレシピはコチラ


【レシピ名】お野菜たっぷりポトフ

【材料】(2人分)

[A]じゃがいも 1/2個〈4等分〉

[A]にんじん 6㎝くらい〈4等分〉

[A]大根 3㎝くらい4等分〉
[A]蕪 1個〈2等分〉
[A]ブロッコリー 100g

[A]すりおろしにんにく 小さじ1/2

[A]出汁 300㎖

[A](ローリエ…1枚)

塩 小さじ1/2

黒胡椒 少々


【作り方】

① 鍋に[A]の材料をすべて入れ、具材がやわらかくなるまで煮込む(中火15分)

②  塩、胡椒で味を調えて完成!


好きな具材をコトコト煮込んで~素材が美味しいので、味つけは控えめに~

あそれい-麻生怜菜-レインボーファミリー

ブロッコリーも茎まで美味しくいただきます

あそれい-麻生怜菜-レインボーファミリー

今回使った、レインボーファミリーさんのお野菜 

美味しくいただきましたごちそうさまでした~


人参~

レインボーファミリー-あそれい-麻生怜菜

大根ー
レインボーファミリー-あそれい-麻生怜菜

追熟したじゃがいも
レインボーファミリー-あそれい-麻生怜菜

レインボーファミリー-あそれい-麻生怜菜


そしてブロッコリー

レインボーファミリー-あそれい-麻生怜菜


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