皆さまおはようございます。
外に出ると日差しはつよいですが
秋の風が心地よく感じますね。
皆様どうぞ
素敵な土曜日をお過ごしください。
今日のコトノハは
『鼻から息を吸って
口からゆっくり吐く呼吸を
1日10回行う』
今日はこまめに
呼吸でデトックスをしてください。
今日しっかり上記の呼吸を行い
デトックスをしておくと
大きな幸運の波を
キャッチできるでしょう。
今日のパワーフードはキノコ類です！
秋の旬である
お好きなキノコ料理で
デトックスをしつつ
旬のエネルギーを
取り込んでおきましょう。
幸運が次から次へとやってきます。
今日も最高の1日になりますように♡
