皆さまこんばんは~。
低気圧が続くと
体調やメンタルが落ちてしまう方も
多いようです。
加えて女性は月のものだの
更年期特有の不調が加わると
本当にきつい日が増えますよね。
こういうときはもう
無理しないに限ります
電話占いのほうにも
体やメンタルの不調を感じているのに
「不調を乗り越える方法」を
教えてください!という
お電話を頂くことがあるのですが
「やるべきことをやらなきゃいけないのに!
この不調をどうにかしないと!」
というふうに
変なところで
頑張り屋さんを発揮して
不調と戦う!!!というようなマインドを
持っていると
余計にこじらせてしまいます。
わたしも
もともとあまり
体がタフなほうではないのに
無理をしてこじらせてしまうことが
多かったんですけど
不調のときに無理をしても
いいことなんて1つもないですよ~。
辛いときはシンプルに
休む、癒すの2択しかありません。
休む=文字通り体を横たえる。眠る。
外出や仕事を控える。
癒す=体を温めたりほぐしたり
心や体がほっとするようなことを
取り入れる。
早くなんとかしようとするのではなく
休む&癒すに集中しよう!って
切り替えたほうが
早く体調もメンタルも整い
いつもの元気な皆様に戻れますよ。
頑張り屋さんの皆さまほど
早く治そう!としてませんか~?
梅雨の時期など
不調になりやすいときは
特にご無理なさらないように♡
それでは皆様
このあとも素敵な夜を
お過ごしくださいね。
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