皆様おはようございます。
晴れの日が続いてます。
素敵な土曜日をお過ごしください。
さて、今日のコトノハをお届けいたします。
今日のコトノハは
『自分が乗り越えたり
がんばってきたことを褒める』
これをやってみてください。
過去乗り越えてきた
失恋や大切な人、ペットの死
病気、事故などの辛かったことを
心の中で挙げていただき
「今まで本当によく頑張ったね」
「あのときの決断は素晴らしかったね！」
と自分を褒めまくること。
そうすると
なんだかんだ
ここまで生きてきた自分を
誇りに思う気持ちが
湧いてくると思います。
過去いろいろあってもちゃんと
乗り越え、今生きている
自分を褒めることで
次に必ず手にすることができる喜び溢れた現実を
素晴らしい形で迎えることが
できます。
今日のラッキーフードは
キャベツ、サニーレタス、ベビーリーフなどの
葉野菜です！
サラダなどにして美味しくもりもり
いただきましょう。
今日葉野菜を食べると
嬉しい喜ばしい変化の兆候を
すぐに感じることができるでしょう。
それでは皆様
今日も素敵な土曜日を
お過ごしくださいね。
