皆さまこんばんは。
ここ最近寒暖差が激しいですね。
寒暖差が激しいと
自律神経の働きにも影響が出てきて
体調不良や
気持ち的にも不安定な状態に
なりやすくなります。
栄養バランスを考えた食事や
適度な運動、ストレスを減らす、
腸活、冷え予防など
出来ることをしながら
この時期を乗り切っていただければ
とおもいます。
このように寒暖差が激しく
体に影響が出やすいときは
皆様の「気＝エネルギー」も
弱りがちです。
そこで本日４月17日㈬
23時頃から
寒暖差による「気」の弱り
乱れを整え、ネガティブな
エネルギーを弾くパワーワークを
行います。
photo by AC
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