皆さまおはようございます。
週明けはお天気が
崩れるようですが
日中は暖かい日が続くようですね。
皆様引き続き、睡眠＆栄養をしっかり摂り
お体に気をつけてお過ごしくださいね。
今日のコトノハお届けいたします。
今日のコトノハは
『感謝の気持ちを
言葉に出す』
つまりありがとう！ありがたい！
嬉しいわ～。ありがとね。
などの言葉を意識してたくさん
声に出してみてください。
もちろん感謝だなぁと
思えることを思い出しながら
独り言でいいですよ。
人にお伝えするとなおいい感じです！
今日感謝の気持ちを
言葉にして声に出して言うと
さらに感謝したくなるような
ありがたいこと、嬉しいことが
たくさん起こります。
ぜひお試しくださいね。
今日のパワーフードは
食感がやわらかいものです！
お豆腐、プリン、ゼリーなど
お好きなものをどうぞ！
柔らかく煮た大根や
かぶなどもいいですね。
皆様が柔らかいなと思うものを
召し上がってください。
今日、柔らかいものを召し上がると
人から優しくされたり神様から
大事にされているなぁとしみじみ
感謝できる出来事が起こります。
それでは皆様
素敵な月曜日をお過ごしくださいね。
