皆様こんばんは。
今日の福岡はまた
お天気がぐずついており
昨日と10度近く気温が違う
肌寒さ感じる一日でした💦
最近、マッサージにこまめに
行くようになったわたしですが
2日前にリンパを流してもらったし
体が凝ってるわけではなく
なんとなく体をじわじわ温めたいなぁと
思いまして
久々に
岩盤浴でも行こうかな？
と思いましたけど
出歩く気分ではなく・・・
そこで今日はおうちで
湯治ごっこしてみようと思いつきました！
仕事の合間に
朝と昼１回ずつ
ミネラルウォーターを持ち込み
40度～41度ぐらいのお湯に
20分程度入浴し
（夜、眠る前も入る予定）
入浴後は
それぞれ15分程度
うとうとして・・・
という感じで過ごすという
プチ贅沢プランでございます。
今まで朝風呂＆夜風呂は
入ったりもしてましたが
昼にもう一回入るってのは
家ではやったことがなく
やってみるとこれ
温泉宿でず～～っと
ぽかぽかしてる感じが
続いてなかなか良き♥でございました。
夜も入る予定ですよ。
ほんと、なんか温泉宿気分で
楽しい！
入浴剤はクナイプです。
お風呂って汗をかくので
浄化にもなるし
体も温まりますし
気分転換にぴったりな
アクションですね。
皆様も素敵な土曜日を
お過ごしくださいね。
