皆さまおはようございます。
凍えるような寒さがまだ続くようです。
どなたさまもお体に気を付けて
温かくしてお過ごしくださいね。
さてそれでは今日のコトノハお届けいたします。
今日のコトノハは
『ゆっくりよく噛んで食べる』
このコトノハが出るときは
エネルギー酔いを防ぐためである場合が
多いです。
2月に入ってから、新月、節分、立春、
一粒万倍日、寅の日と凄い勢いのエネルギーが
流れてきました。
こういうときは嬉しい事が起こりやすいのですが
なんとなく不調を訴える人が増えます。
原因はエネルギー酔い、気の昇りです。
食べ物をよく噛んで食べると
食べ物からいただいた地球エネルギーが
いい感じで皆様のオーラを整えてくれます。
噛むとおすすめの食材は今日のパワーフードを
ご覧くださいね。
よく噛んで召し上がると
なんとなくどよんとしていた気持ちが
すっきりしてきたり、エネルギーの高揚を
いい感じで受け止めることができて
前向きな気持ちで大きな豊かさの流れに
乗っていけます。
それでは今日のパワーフードですが
大根、にんじん、きゅうり、セロリなどの
お野菜のスティックをバーニャカウダーや
お好きなドレッシングで
もしくは浅漬け
たくあんなどのお漬物類です。
よく噛んで食べることができるお野菜を
選ぶといいでしょう。
また上記の調理法でなくても
硬めにゆがいたお野菜をゆっくり噛んで
召し上がるのもおすすめです。
ぜひ美味しく召し上がって
エネルギーを整えてくださいね。
それでは皆様どなたさまも素敵な
週の始まりをお迎えくださいね。