皆さまおはようございます。
わたしまた羽織もの忘れて
出かけてしまい凍えるという失敗を
やらかしました。
だってつい１週間前まで
冷房ガンガンかけてたんですよ？？
本日は全国的に寒さが増すとか？？
どなたさまもご自愛くださいね。
さて今日のコトノハお届けいたします。
今日のコトノハは
『仙骨を1０分間温める』
カイロかお風呂で仙骨（おしり上部）あたりを
10分程度暖めると良いでしょう。
今日は寒くなるみたいなので
カイロを使う方は
ほてったりのぼせたりしないのなら
それ以上貼ったままでいいですよ。
今日、ここを温めていただくと
不安や不満、疑いなどの気持ちが
きれいに抜けて
すっきりと前を向くことができて
嬉しいことをたくさんキャッチできるように
なります。
今日のパワーフードはお鍋です！
どんな味付けでもいいので
温かいお鍋を召し上がってください。
今日お鍋を召し上がると
あらゆる角度から問題をみることができ
解決策が浮かんだり、たくさんの人が
協力してくれて嬉しい出来事を
運んできてくれそうです。
ぜひお好きな具と味付けでどうぞ。
それではどなたさまも素敵な１日を♡