皆様おはようございます。
週半ばです。皆様どうぞ疲れはこまめにとって
乗り切りましょう！
さて今日のコトノハお届けいたします。
今日のコトノハは
『右足を上がる位置まで上げて
３０秒キープ。
そのあと左足も同じようにする。』
片足ができないときは何かにつかまって
立っていただいて大丈夫です。
このアクションを取ると
エネルギーの陰陽のバランスが取れて
焦りやイライラが消えたり
不安でどよよんと落ちていく感じの
エネルギーが解消できます。
またこのアクションは滞った運気の流れを
取り戻すアクションでもあるので
何か動かないことでイライラしたり
不安になっている方はぜひやってみてください。
今日のパワーフードですが
旬の野菜、魚を食べましょう。
この季節ならではの１品を召し上がってください。
今日旬のものをいただくと
運気が大きく喜びのほうに
動き出しますのでいろんなことが
劇的に良くなっていきます。
それではどなた様も素敵な１日を♡