皆様おはようございます。
暑かったり寒かったりが続いていますね。
どなたさまもお体気を付けて
お過ごしくださいね。
４月５日今日のコトノハお届けいたします。
『両手両腕を上のほうに
上げて「ばんざい！」の姿勢で
30秒キープ
ストンと落とす』
このアクションで両肩や首回りに
溜まっている邪気を落としてくれます。
今日、このアクションで邪気を
祓っておくと
ネガティブな気分になるような
アクシデントが無くなり
嬉しい出来事、楽しく心浮き立つような
喜びがやってきます。
ぜひお試しくださいね。
今日のパワーフードは根菜類の
お料理です。煮物、ポトフ、天ぷらなど
根菜を使ったお料理なんでもOKです。
今日、根菜を召し上がっていただくと
しっかりとグランディングが整い
やりたいことが明確になり
自分のポジション、役割なども
はっきりわかるので前向きに動くことが
できるようになります。
ぜひお試しくださいね。
それでは今日も素敵な１日を！