皆様おはようございます。
クリスマスソングが耳に残る季節
どなたさまもご多忙かと存じますが
お体お気をつけてお過ごしくださいね。
さて今日のコトノハお届けいたします。
今日のコトノハは
『不満を言わない日にする』
今日だけはできるだけ
不満を言わない日にしましょう。
出来ればパーフェクトに
今日は一つも不満を愚痴らなかったなと
思える１日にしてみてください。
今日の不足不満は
運気絶好調の波を
大きくダウンさせてしまうので
不満はとりあえずお口にチャック。
明日以降、自分だけの空間や
心許せるお友達にぶちまけましょう。
不足不満のエネルギーが出そうになったら
また不足不満が言葉になって出てしまいそうだったら
いったんそれは飲み込んで
外に出たり別室などで大きく深呼吸しましょう。
深く大きな深呼吸をすれば
一粒万倍日の素晴らしい豊かさを
手に入れることができますので
一石二鳥です。
ぜひお試しくださいね。
今日のパワーフードは
穴の開いた食べ物です。
レンコン、ドーナツ、イカリング
マカロニ（筒状になっていて中が空洞のものでもOK)
などを召し上がるとよいですね。
お野菜など、真ん中をくりぬいて
調理してもいいですよ。
イライラした気持ち、不満なエネルギーが
抜けやすくなります。
ぜひお試しくださいね。
それではどなた様も素敵な１日を
お過ごしくださいませ。
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