皆様おはようございます。
わたしが住む福岡は
梅雨とは思えない晴天が続いております。
またとても風が心地よく
ベランダで過ごす時間が至福です。
皆様のお住まいの地域はいかがですか？
さて今日のコトノハお伝えしますね。
今日のコトノハは
『お腹を押して邪気を出す』
です。
お腹の真ん中あたりを軽く押しながら
息をゆっくり吐きましょう。
息を吐ききったら口からゆっくり
息を吸います。
この呼吸を１０～２０回行うと
スッキリと邪気が取れます。
このとき、出来れば窓を開けていただいて
もしくは外に出て行うと
部屋に邪気が溜まらないので
安心です。
今日、しっかり邪気を抜いておくと
人間関係の改善や恋愛のこじれが
いい感じで整ったり
金運がよくなったり
健康運もあがります。
ぜひお試しくださいね。
そして今日のパワーフードは
ホウレンソウときのこ類です。
ホウレンソウときのこをバターや
オリーブガーリックオイルでソテーして
召し上がると大吉ですよ。
スープやパスタにされてもOKです。
それではどなたさまも
素敵な火曜日を楽しんでくださいね！