皆さまおはようございます。
ここ最近、寝るのがどうしても朝方に
なってしまっていて・・・・
お風呂上りに美しい朝焼けをみながら髪の毛を乾かし
眠りにつきます・・・
が、本音を言うと
もう少し早く就寝したいですね。
早く眠れるようにがんばります！
さて今日のコトノハは
『バッグの中身を整理する』
バッグを持っている方は
中身を全部出して
本当に必要なモノだけ入れましょう。
これはわたしの知り合いの
心療内科の先生に聞いた話ですが
不安障害を抱えている人の多くが
バッグが大きかったり
診察に来るだけなのに
荷物を山ほど持ってたりするそうです。
バッグの中身を減らすということは
不安のエネルギーをバッグの中に詰めずに
済むアクションです。
バッグの中身を
シンプルにすればするほど
運気の波に軽く乗っかって
いくことができます。
バッグにモノを入れてない人は
表面を乾いた布で拭きましょう。
ローズマリーのオイルを持っている人は
布に２～３滴ローズマリーオイルを
垂らしたものでバッグの表面と中身を
拭いてください。バッグの中身を減らすのと
同じ効果があります。
本日の開運フードは
お米料理です！！
ドリアやチャーハン、ピラフ、パエリア
オムライス、おにぎり、おかゆ、雑炊、
たけのこご飯、リゾットなど
お米を調理したものを
１品召し上がってください。
わたしも普段、N先生オススメの
美味しいレンチンご飯に
ふりかけばっかりだったので
なんか考えて作ってみる予定です。
↑ ↑ ↑
予定は未定ですが
本当こういうときつくづく
スーパー家政婦さんが欲しいです
それではどなたさまも
素敵な1日を！！！