皆様こんばんは。
まもなくお休みのお時間という方も
多いのではないでしょうか。
「良質な睡眠」
は魂の充電につながります。
そこで今回は魂の充電が効率よく行われて
気力、体力、エネルギーレベルも上がり
幸運体質になれる眠りの方法を
お伝えいたしますね。
①眠る時は身体を締め付けない。ネグリジェタイプのパジャマが
オススメ。
＊ズボンタイプのパジャマは
お腹をゴムで締め付けます。
一番望ましいのはノーパン（もしくはふんどしパンツなど
しめつけのないパンツ）ネグリジェタイプの
寝間着をオススメします。
身体を締め付けて眠ると
第一、二チャクラの動きが鈍くなり
生きる事が辛い
お金や恋愛の不安が
消えにくくなる。
というふうになりやすくなります。
②枕カバーにラベンダーと
ベルガモットの香りを一吹きする。
ラベンダー＆ベルガモットの香りを
枕カバーなどに振りかけると
安眠効果だけでなく
オーラの浄化と充電を
同時に行ってくれます。
結果的に朝、すっきりと目覚めることができますので
お試しください。
③頭を置く前に
枕を３回叩く。
こうしておくと眠りにつくとき邪気に
邪魔されずすっきりと魂の充電ができます。
朝スッキリ目覚める事ができない
不安なまま眠り、起きた瞬間どよんと
不安な気持ちが襲ってくるときにも
効果のある方法ですので
ぜひお試しくださいね。
それではどなたさまも
ぐっすりとおやすみくださいね。