不機嫌になることや
焦りを持つこと、不安でいることを
恐れないでください。乱れた感情を
抑えようとするのではなく
乱れも波の動きと同じように
自然なものだと考えるのです。波は
いつか穏やかになるもの。空もいつか
晴れ渡るものなのです。
早いもので明日はもう３月ですね。
明日から少しばたばたするので
ブログ更新どうかな？と思ったので
１日早く「２０１７年３月のコトノハ」をお届けします。
さて、原因がはっきりしている不機嫌さや
不安、怒りなどは問題そのものを現実的に
解決すれば、また解決に向けての行動をとっていけば
自然におさまるものかもしれませんが
連日わたしのブログでも書いているように
原因不明の不安、不機嫌さなどに悩む方が
とっても多いです。
お姫様ごっこで執事になぐさめてもらったり
ご機嫌とってもらったりするけど
そのときはおさまるけど
きりがないほどにイライラする。
不安になる。不機嫌全開になる。
この時期の不機嫌さ、不安定な状態はですね・・・
もう、神様でもどうしようもない(笑)
なので開き直って
不機嫌でいる自分
不安でいる自分を放置しちゃってください。
それ、自分を見捨てることになりませんか？
ってことではなく
脳内執事のセリフでいうと
姫様、爺やはもうお手上げでございます。
どうぞ遠慮なくお暴れくださいませ～～～
という感じかな？
で遠慮なく不機嫌でいさせてもらう。
遠慮なく不安でいさせてもらうようにするのです。
そうすると
あら不思議。感情を抑えてきた程度にもよりますが
だいたい１か月もぶぅたれてたら
その状態に飽きるものなのです。早い人は３日やそこらで
もしかすると数時間程度で
もとのご機嫌姫に戻れると思います。
なのでこの時期はしっかり感情を出しちゃってください。
感情を出すと人との関係が崩れるとご心配なあなたは
この時期はそういう時期だと割り切ってください。
何も一生、不機嫌でいなさいって話じゃないんですよ。
この時期限定、不機嫌丸出しＯＫにする。
それで離れていく人とはいったん距離をおいて
大丈夫です。
大切な人なのに当たり散らしちゃいそうで
怖いなら
あらかじめ
「ホルモンバランスくずれてて
不機嫌だけどあなたのせいではないから
絶対に気にしないでください」
と伝えておくか
相手が嫌がったときは
自分のご機嫌が戻ったときに
「ヤな気分にさせちゃったよね。
ごめ～ん」
をちゃんと伝えればいいのです。
不機嫌になったことを謝るのではないですからね！
不機嫌や不安定丸出しな人って
やはり人から見ると
エレガントではないし
お行儀もよろしくないわけですよ。
それは本当にそうだとわたしも思います。
なのでできればこの時期
ナイーブな自分優先で
人とのお付き合いはちょっと避けるとか
各自の「美学」のもとに工夫してくださいね。
家族とか身内とかが自分の不機嫌爆弾の
被害に遭いそうだったら
避難勧告を出すか、被害が出てしまったあと
お詫びをするしかないでしょう。
このあたりはもうね、ほんと技術的な部分ですよ。
大切にしたい人との
関係を大切にしたいときは
やはり「技術」は大事です。
技術というか相手をどれだけ大事に思っているかを
伝える方法ですね。
これを
「わたしは正直でいたい！」
「自分に嘘つくのはイヤ！」
とか
「表面だけの会話になってる」
とか
「わたしったらまたこのようなおべんちゃらを・・・・」
などと自分を責めたりするなんて
本当に馬鹿げてます。
メイクラブでもコミュニケーションでも
やはり相手を心地よくする技術って大事ですからね。
全面的に自分が悪いと思わなくていいから
相手がイヤな思いをした部分については
ちょっと謝っておく。
言い方少し変えてみる。
それは全部
自分がイヤな思いをしないため
相手もイヤな思いをしないため
大事な大事な男性性の仕事です。
賢い交渉上手な脳内騎士が
ナイーブでピュアなあなたを
取り巻く人間関係を守るために
やってることですよ。
大切な人たちの前だからこそ
自分のイヤなところをみせてしまう
さらけだしてしまうことだってあるはずですが
あんまりエグいもんばっかみせられたら
耐えられない人だっているわけです。
そういうときこそ
ちょっとしたアフターフォローや
気づかいの見せ方などの
「技術」が役に立つわけです。
不機嫌さを出した後の
フォローの仕方なんて
サレンダードワイフあたりにいっぱい
書いてありますから参考にしてもいいと思います。
もちろんこれ
自分の気持ちまで我慢して
相手に愛想笑いをしろという話ではないですからね。
不機嫌丸出しのときは
暴言も吐くでしょうし、ひどい態度をとることも
あるでしょう。
そこを抑えなさいって話じゃないのでね。
すべてそれ「やっちまってから」
の話ですから
わたしも収集不可能なくらい
暴れたあとは、とりあえず
いったん、この技術使うことが多いです。
だから大切な人に逃げられずに
傍にいてもらっていると思っています。
もちろん、それほど大切ではない人や
もうお付き合いしなくてもいいやって
思える人にはそんな技術駆使したりしません。
今残ってくれている大切な人たちは
エグいわたしもみてるけど
「あざとい技術」を駆使して
必死で謝るわたしも
受け入れてくれてるんですね。
だって彼らを手放したくないんですもの。
ずっとそばにいてほしいんですもの。
あと、あざといわたしを多めにみてもらえるのは
わたし自身が
さんざんわがままいって
あざとく謝る自分を良しとしているからです。
なのでもっというと
エグいわたしを完全に許してしまえば
技術なんて駆使しなくても
大切な人は残ると思います。
・・・理論上はね
でも、わたしはそこまでまだまだ
イケてない自分がよくわかるし
補助輪つけて自転車に乗ってるようなもんだと
自覚をしています。
でも補助輪自転車
なんだったら３輪車乗ってる自分でも
とりあえず乗り物のれちゃってるからいいじゃんと
思ってます。
補助輪？！
３輪車？！
もうとにかくだっせ～！！！
と思う人は補助輪には頼らず
正直なままエグい自分を
まるごと受け入れることをコツコツやればいい。
でもそれをやると、やはり、何度も転ぶ覚悟もいるし
人間関係は
どうしても流動的になるとおもいます。
それも覚悟のうえでやるならいいとおもうし
わたしも実はそれやってきたんですよ。
ここまでくるともう自分の美学や
どうありたいかの話ですよね。
つくづく思いますが
自分がどうしたいかどうなりたいかは
誰もが自分で決めればいいんです。
メンターや影響力ある人が決めることではないと
思います。
ただ、わたしのように
自分の発展途上を
大いに自覚し
補助輪あったほうが安心して自分のエグさを出せる人は
遠慮なく技術駆使しちゃっていいと思いますよ
2月最後の日
日差しはあたたかいけど
風はまだまだ冷たいですので
どなたさまもお体どうぞお気をつけて
お過ごしくださいませ
♥脳内執事＆脳内騎士＝男性性に助けてもらって
あなたのなかの姫様＝女性性をのびのび育てましょう♥
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