太っている人ほど、栄養不足！
栄養不足の自覚のある人は少なく
痩せるために、
カロリー０のこんにゃくゼリーやら
カロリー表示があるので、
お菓子類で範囲内におさめる食事だったり
タンパク質、油はカロリー高めなので、
とりすぎないようにしてたり
昔はカロリー制限でしたね
医療栄養学は日進月歩
時代は変わってますよ～
体の材料になるもの
調子を整えるもの
ちゃんと体に入れていけば
するする痩せていきますよ
太っている人ほど、栄養不足！
栄養不足の自覚のある人は少なく
調子を整えるもの
ちゃんと体に入れていけば
するする痩せていきますよ