鯖缶の炊き込み発芽玄米ご飯

このサバ水煮缶

ちょっとお高いけど

内容量200gといいですよね😃

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安かった白だし

ミツカンさんのは初めて👍

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この二つで簡単に

鯖缶の炊き込み発芽玄米ご飯

作ってみました😃

簡単〜💓

で、骨粗鬆症予防に⭕️

これから秋にかけて、きのこ類を

いれてもいいですね👍

炊き込みご飯が

出来るということは、

暑いといえども秋めいてきましたかな🍁

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