Weight Gain After Fecal Microbiota Transplantation
太りやすい体質があるのも腸内細菌のせいかもしれません。
米国マサチューセッツ総合病院の研究。
偽膜性腸炎のため、健康な状態の便移植を受けたら
偽膜性腸炎は治療できたものの
移植から１６か月後BMI２６から３３に。
提供者が健康ではあるものの、肥満であったため
これ以降、肥満者は除くように、としています。
つまり、肥満の原因は腸内環境が大いにある。ということ。
同じものを食べても、血糖値の上がり方に違いがあるのも、
腸内環境の違いによることも。
何を食べて、何を食べないか。
腸内環境を悪化させない生活習慣、できるだけ超加工品、加工品は避け、リアルフードを多種多様に食べることはとても大切です。
京都府北部にある京丹後市に住む高齢者の長寿の秘訣を探る疫学調査「京丹後長寿コホート研究」によると、最近までコンビニもないようなところなので、非常に腸内細菌に多様性があり、遺跡で見つかった古代人の便と変わらなかったとか。ちなみに都会に住む現代人の腸内細菌数は減っているらしいです。
人生100年時代の生活習慣病・心不全診療 (umekita2nd-isk.com)
管理栄養士 麻生れいみ 2020年出版本