コンビニも選食力を学べば、
ダイエットの味方に。
サラダだけでなく、タンパク質
サラダチキンや焼き鳥、ゆで卵、チーズなども
一緒にチョイスがおススメ。
最近は
シャキシャキ野菜の豚しゃぶサラダ
https://www.sej.co.jp/i/item/20010010178300.html?category=304&page=1
グリルチキンとたまごのチョップドサラダ
https://www.sej.co.jp/i/item/20010010197900.html?category=304&page=1
などすでに野菜+タンパク質の商品があるので
俄然選択肢がひろがっていますよね。
焼き鳥のカット野菜炒め
サラダチキンとアボカドの塩こうじ炒め
惣菜唐揚げの酢豚風炒め
カリフラワーライスのシーフードピラフ風
などお惣菜、既製品アレンジのラクチンメニューの
レシピもいれました!
只今発売中
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ごはんは、最後に食べなさい
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監修本
「レシピブログ 大人気の糖質オフレシピBEST100」
こちらも、よろしかったらぜひ