おススメ品情報音譜

・サラサラ、大豆臭くない。すぐに使えるおいしいダイズパウダーhttps://amzn.to/2X2upAP
 
・現代人9割が不足!肥満や過体重の人は、ビタミンDの不足に陥りやすい!オイルで!ビタミンDオイル
 
・食事の前に!血糖値上昇をおだやかに。とろとろもちもち低糖質青汁 

http://www.she-style.com/lowcarb/

 

・炒めてソースをかけるだけで糖質オフ。
ダイエットや低糖質食事療法を成功に導く超低糖質レトルトソース
【送料税込みお試しパックが2700円】

http://asoshiki.jp/recipe/coconutmilk01.html

 

 


はちみつ女王様🍯がはちペロ会(はちみつの試食会)を計画とか!



便乗して同じ事務所の宮前真樹さんのお店、

青山大学近くのCafe Restaurant エムナチュール へ。ランチがてら。


https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130602/13117589/



来年のワクワク計画。楽しみにしています❤️

来年は私も講義増やそうかな、と考えています。

便乗かなっ😉🤭


■著書本情報

 

音譜お陰様で著書累計100万3600部!!!

新刊ドキドキ大豆本7月22日発売!

体が変わる!主食変わりの大豆レシピ

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□若返りには、賢いオイルつかいが早道!
10歳若返る! オイル活用術
 

□ハズキルーペいらず、大きく見やすい簡単に理解!

20kgやせた!糖質オフ入門

□まんがで理解、腑に落ちて成功に導く

20kgやせた!麻生式ダイエット1週間チャレンジ

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□外出先でもチエックができるミニミニサイズ

20kgやせた!麻生式糖質量ハンドブック

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□「糖質」減らしの「食べグセ」ガイド
ごはんは、最後に食べなさい

□今日の食事が、明日の脳を作る!!
食生活に気を付ければ、認知症は遠ざけられる!

40歳になったら必読↓

ボケないレシピ


糖質オフのスピードごはん集!

「20kgやせた!10分ごはん(宝島社)」

 
□痩せ痩せ弁当で、差をつける!太らない間食bookつき!

「20kgやせた!糖質オフ弁当」

 
□ベストセラー「ケトン食ががんを消す」光文社新書のレシピ本

古川健司医師監修による、がんの食事療法。

免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ

中国語翻訳版http://www.sanmin.com.tw/Product/index/006940313

□斎藤糧三先生監修
イラスト図解一番わかりやすい糖質と血糖値の教科書  

□生協さん、紀伊国屋書店のみ発売!

更年期世代のレア糖質オフ攻略レシピ本

「50歳からでもやせ体質になる!作りおきおかず」

□お父さんのための糖質オフ本

脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖

人生が変わる一週間断糖プログラム (講談社+α新書) 新書

中国語翻訳版

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□ズボラダイエッター必読、オールレンチン

外食糖質量ハンドブックつき

□糖質オフ生活に基本と多様性、糖質量ハンドブックつき

20kgやせた!作りおきおかず

□ダイエット指南書はこちら、1週間の完コピレシピつき

麻生れいみ式ロカボダイエット

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□糖質オフレシピのバイブル本

作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル

中国語翻訳版 http://www.books.com.tw/products/0010732959

音譜監修本
レシピブログ 大人気の糖質オフレシピBEST100

「栄養を捨てない食べ方」

こちらも、よろしかったらぜひハート

  どくしゃになってね…