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昨日のCHECK視聴、書き込み、
商品購入ありがとうございました。
番組で放送【パンケーキ】のレシピです。
1人前糖質6.1g
卵2個
A
大豆粉 30g
水30ml
低糖質甘味料 大さじ1
①卵は、卵黄と卵白にわける。Aは混ぜ合わせ、卵黄と溶く。
②卵白は、ツノが立つくらいに泡立て器でメレンゲにする。
③①に②のメレンゲを1/3ずつ入れ、サックリ混ぜる。
④釜にいれて白米炊飯モードで炊く。
番組で使った1.5人用?炊飯器だと
こんなにかわいく作れちゃうんですね。
炊飯器の容量であつさはかわります。
□おススメ商品情報
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☆麻生式食事術
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