出演情報

11月7日水曜日22時から

梅沢富美男のズバッと聞きます! フジテレビ

ゆりやんレトリィバァさん麻生式ロカボダイエット第2弾

 

11月9日金曜日 16時45分から

かんさい情報ネット ten

羊肉レシピ

 

 

健康ネットワーク ラジオNIKKEI第1 

 11月5.12.19.26日月曜日 22:00~22:20

【再放送】日曜日 7:00~7:20。

 4週にわたり「麻生式ロカボダイエット」についてお話しさせていただきます。

 

雑誌掲載

マイエイジ秋冬号 タンパク質不足は皮膚粗しょう症?

クロワッサン10/25発売 レシピ3品

 

新刊情報音譜お陰様で著書累計74万9200部!!!

 

・糖質オフのスピードごはん集
20kgやせた!10分ごはん
 

 


今夜の番組の

フジテレビの記事配信がされていました。

https://www.fujitv.co.jp/muscat/20180790.html

 

前回、ゆりやんレトリィバァさんが、わずか10日間で8.3kgの減量に成功した「麻生式ロカボダイエット」。今回も管理栄養士・麻生れいみ先生の麻生式ロカボダイエットで、さらに“楽して痩せる”ダイエット生活にゆりやんさんが挑戦しました。

そもそもロカボダイエットとは、カロリーを気にせず、糖質を適切に制限した食事を心がけるダイエット。そこで、「炭水化物とか、いろいろそういうの食べたいんです」というゆりやんさんのような方におすすめの“低糖質の代用レシピ”を紹介! ご家庭でもすぐに試せるものが多数登場します。スタジオでは、トーストの代わりに棒寒天を使ったフレンチトーストをみんなで試食したところ、「ダイエット中にこんな甘いものを食べられるとは思わないですよね」「(普通に)フレンチトーストだよな」と、その味も絶賛でした。

さらに今回、万能の代用食材として注目される“ある低糖質食材”を使った簡単レシピも公開。ゆりやんさんが「(この食材を)取り入れてから結構なんでも食べれるんやっていう気持ちになって、ストレスが全くなくなると思います」という、その低糖質食材とは?

お楽しみに。

■著書本情報

音譜お陰様で著書累計74万9200部!!!

□新書合格糖質オフのスピードごはん集!

「20kgやせた!10分ごはん(宝島社)」

 
 

□痩せ痩せ弁当で、差をつける!太らない間食bookつき!

「20kgやせた!糖質オフ弁当」

 
 

□ベストセラー「ケトン食ががんを消す」光文社新書のレシピ本

古川健司医師監修による、がんの食事療法。

免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ

中国語翻訳版http://www.sanmin.com.tw/Product/index/006940313

 

□斎藤糧三先生監修
イラスト図解一番わかりやすい糖質と血糖値の教科書  

 

□生協さん、紀伊国屋書店のみ発売!

更年期世代のレア糖質オフ攻略レシピ本

「50歳からでもやせ体質になる!作りおきおかず」

 

□お父さんのための糖質オフ本

脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖

人生が変わる一週間断糖プログラム (講談社+α新書) 新書

中国語翻訳版

http://www.sanmin.com.tw/Product/index/006928295


 □ズボラダイエッター必読、オールレンチン

外食糖質量ハンドブックつき

□糖質オフ生活に基本と多様性、糖質量ハンドブックつき

20kgやせた!作りおきおかず

□ダイエット指南書はこちら、1週間の完コピレシピつき

麻生れいみ式ロカボダイエット

□糖質オフレシピのバイブル本

作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル

中国語翻訳版 http://www.books.com.tw/products/0010732959

音譜監修本
レシピブログ 大人気の糖質オフレシピBEST100

「栄養を捨てない食べ方」

 

 

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