今夜の番組の
フジテレビの記事配信がされていました。
https://www.fujitv.co.jp/muscat/20180790.html
前回、ゆりやんレトリィバァさんが、わずか10日間で8.3kgの減量に成功した「麻生式ロカボダイエット」。今回も管理栄養士・麻生れいみ先生の麻生式ロカボダイエットで、さらに“楽して痩せる”ダイエット生活にゆりやんさんが挑戦しました。
そもそもロカボダイエットとは、カロリーを気にせず、糖質を適切に制限した食事を心がけるダイエット。そこで、「炭水化物とか、いろいろそういうの食べたいんです」というゆりやんさんのような方におすすめの“低糖質の代用レシピ”を紹介! ご家庭でもすぐに試せるものが多数登場します。スタジオでは、トーストの代わりに棒寒天を使ったフレンチトーストをみんなで試食したところ、「ダイエット中にこんな甘いものを食べられるとは思わないですよね」「(普通に)フレンチトーストだよな」と、その味も絶賛でした。
さらに今回、万能の代用食材として注目される“ある低糖質食材”を使った簡単レシピも公開。ゆりやんさんが「(この食材を)取り入れてから結構なんでも食べれるんやっていう気持ちになって、ストレスが全くなくなると思います」という、その低糖質食材とは?
お楽しみに。
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古川健司医師監修による、がんの食事療法。
中国語翻訳版http://www.sanmin.com.tw/Product/index/006940313
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更年期世代のレア糖質オフ攻略レシピ本
□お父さんのための糖質オフ本
中国語翻訳版
http://www.sanmin.com.tw/Product/index/006928295
□ズボラダイエッター必読、オールレンチン
外食糖質量ハンドブックつき
□糖質オフ生活に基本と多様性、糖質量ハンドブックつき
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□糖質オフレシピのバイブル本
中国語翻訳版 http://www.books.com.tw/products/0010732959
監修本
「レシピブログ 大人気の糖質オフレシピBEST100」
こちらも、よろしかったらぜひ