梅沢富美男のズバッと聞きます2時間スペシャルで
ご一緒させていただいた
山田裕貴さん。
スリムなのにロカボダイエットされているのは
来年の朝ドラが戦後が舞台だからだそうで。
「そういえば、先日、
食べたい食べたいと言っていたジンギスカンを食べることに成功しました。
美味しすぎたので、お持ち帰りをガン見🐏
お肉って、ロカボだし、美味しいし、私も痩せられそうです。」
https://twitter.com/we_mg_h/status/1053240593466314753
「どうやったらダイエット成功しますか?」
「数字を気にしている様では駄目。1㎏、2㎏メモリが減ってもそれは痩せた事にならない!見た目が変わってなんぼです!」
と、頼もしいやりとりがあったようですよ。
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□ベストセラー「ケトン食ががんを消す」光文社新書のレシピ本
古川健司医師監修による、がんの食事療法。
中国語翻訳版http://www.sanmin.com.tw/Product/index/006940313
□斎藤糧三先生監修
イラスト図解一番わかりやすい糖質と血糖値の教科書
□生協さん、紀伊国屋書店のみ発売!
更年期世代のレア糖質オフ攻略レシピ本
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□お父さんのための糖質オフ本
中国語翻訳版
http://www.sanmin.com.tw/Product/index/006928295
□ズボラダイエッター必読、オールレンチン
外食糖質量ハンドブックつき
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□糖質オフ生活に基本と多様性、糖質量ハンドブックつき
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中国語翻訳版 http://www.books.com.tw/products/0010732959
監修本
「レシピブログ 大人気の糖質オフレシピBEST100」
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