先週１日～８日の本屋で今検索されているランキング、
１位、２位になりました。ありがとうございます。
来週には、店頭にならぶと思いますので、
もうしばらくご了承くださいませ。
Amazon、楽天は今予約開始になりました。
「10月3日（水）に放送された「梅沢富美男のズバッと聞きます！SP」（フジテレビ系）の影響で、今回のランキング(10/2～8）は第1位・第2位を麻生れいみさんの著書が独占する結果となりました。
麻生れいみさんは、大手出版会社の編集・ライターを経て、服部栄養専門学校の栄養士科を卒業した管理栄養士。『20kgやせた！10分ごはん』『麻生れいみ式ロカボダイエット』は、いずれもローカーボ（低糖質）な食事によって、健康的に食べてやせる方法を紹介した本です。
体質改善のメカニズムは、簡単に紹介すると下記のとおり。
糖質を（適切に）制限した食事を続ける
→ 糖質をエネルギーとして利用できなくなる
→ 体脂肪を燃やす回路ができる（＝ケトン体回路）
→ ケトン体回路が動くことで脂肪が燃える
番組ではお笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんがロカボダイエットに挑戦し、10日間で見事8kg以上の減量に成功しました。
プロテニスプレーヤーの大坂なおみ選手も取り組んだというロカボダイエット。この機会に取り組んでみては？
なお10月中旬には、麻生れいみさんの提唱する「糖質オフ＋オイルで早期認知症予防」をレシピにした新刊『ボケないレシピ』が発売予定です。
http://hon-hikidashi.jp/more/64332/
そう！１０月１７日に新刊がでます
糖質と認知症予防について、色々とわかってきていますので、
またお話しさせてくださいませ。
□痩せ痩せ弁当で、差をつける！太らない間食ｂｏｏｋつき！
□ベストセラー「ケトン食ががんを消す」光文社新書のレシピ本
古川健司医師監修による、がんの食事療法。
中国語翻訳版http://www.sanmin.com.tw/Product/index/006940313
□斎藤糧三先生監修
イラスト図解一番わかりやすい糖質と血糖値の教科書
□生協さん、楽天、紀伊国屋書店のみ発売！
更年期世代のレア糖質オフ攻略レシピ本
□お父さんのための糖質オフ本
中国語翻訳版
http://www.sanmin.com.tw/Product/index/006928295
□ズボラダイエッター必読、オールレンチン
外食糖質量ハンドブックつき
□糖質オフ生活に基本と多様性、糖質量ハンドブックつき
□ダイエット指南書はこちら、１週間の完コピレシピつき
□糖質オフレシピのバイブル本
中国語翻訳版 http://www.books.com.tw/products/0010732959
監修本
「レシピブログ 大人気の糖質オフレシピBEST100」
こちらも、よろしかったらぜひ
