夏野菜トマトもそろそろ
秋野菜を増やしていこうかな
体で作られず食事で摂取する必要のある
オメガ3脂肪酸
金田油店さんの
「純えごま油」を買ってみました
油ってメーカーにより
それぞれですね
ほんと
これ油っぽくなく
さっぱり
そのままスプーン1杯飲めそうです
※免疫栄養ケトン食実践の方は
亜麻仁油でお願いいたします。
■著書本情報
お陰様で著書累計42万8200部!!!
□新書糖質オフのスピードごはん集!
□痩せ痩せ弁当で、差をつける!太らない間食bookつき!
□ベストセラー「ケトン食ががんを消す」光文社新書のレシピ本
古川健司医師監修による、がんの食事療法。
□斎藤糧三先生監修
イラスト図解一番わかりやすい糖質と血糖値の教科書
□PHPサイト、生協さんのみ発売!
更年期世代のレア糖質オフ攻略レシピ本
「50歳からでもやせ体質になる!作りおきおかず」
□お父さんのための糖質オフ本
中国語翻訳版
http://www.sanmin.com.tw/Product/index/006928295
□ズボラダイエッター必読、オールレンチン。
外食糖質量ハンドブックつき
□糖質オフ生活に基本と多様性、糖質量ハンドブックつき
□ダイエット指南書はこちら、1週間の完コピレシピつき
□糖質オフレシピのバイブル本
中国語翻訳版 http://www.books.com.tw/products/0010732959
こちらも、よろしかったらぜひ