大谷翔平選手もケトジェニツクダイエット（ケトーシスダイエット）に興味津々？！

１９７９年のAngel Stadium of Anaheim

このころは今のような滝みたいのないのよね

1ドル300円時代にホームステイしたとき

試合につれていっていただいて撮った写真

大谷翔平の活躍、応援しにまたいきたいですねぇ

そんな私にとってうれしいニュース↓

　https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180805-00290138-nksports-base

「エンゼルス大谷は、食に関しても、向上心と探求心は「規格外」だった。プロ４年目から契約を結ぶ株式会社明治の管理栄養士、大前恵氏（５０）は、大谷から受けた４つの「規格外」の質問を鮮明に記憶する。大前氏が大谷を担当し始めた１６年オフ、ふいに質問を受けた。

　大谷　ケトーシスダイエットって、どうですか？
　　　(↑おー

）

　大前氏は過去に楽天、巨人などを担当。この手の質問の大半は「何ですか？」が普通だったが、「どうですか？」は初めてだった。即答できず、すぐに大学や専門家に情報収集。ケトーシスダイエットとは「糖質を制限し、脂質を燃やすこと。脂質を上手に使って、体脂肪を燃やすこと」。その理論は頭に入っていた。それがどうパフォーマンスに影響するか、筋肉量を短期間で増やすためにもっと良い方法はないのか？　というデータをそろえた。キャンプが始まる前までは食べ続け、１００キロ超え。シーズンが始まる前までにケトーシスダイエットで体重を調整した」。

（今はわかりませんが、ダルビッシュ有選手の影響うけていたらしいですね。ケトジェニツクダイエットって商標登録されているので、

ケトーシスダイエットって書いているのかしらね

も～呼ばれたらいきます

いつでもケトン体質ダイエットコーチとして）

「高度な質問は、１２月のハワイへの優勝旅行前にも受けた。出発前日、「腸内環境について、詳しく調べてもらえますか」とお願いされた。「僕は人よりたくさんタンパク質をとるので、おそらく腸内環境が悪いんじゃないかなと。良くするにはどうすればいいか」と自らで感じ、質問したのだった」。
（腸内細菌検査、いいですよ～

おすすすめ）

「同社は乳酸菌の研究に強く、大前氏は早速、研究者から約２時間の講義を受け、本や資料で勉強した。帰国後、大谷に乳酸菌をメインに説明。普通は「わかりました」で終わるが、大谷は自ら勉強した内容を質問に加えた。

　大谷　オリゴ糖とか、イヌリン（糖類の一種）の方がいいんじゃないですか？

　大前氏は「おっ」と差し込まれた。「乳酸菌とかは腸の中で存在します。糖類はそれを増やす働きがあるから、そっちの方がいいんじゃないですか？」と思ったのだろう。意識の高さを物語る出来事だった。

　歴史を変える二刀流を成し遂げた思考は、食にも反映された。２つの質問を受けた同じ年、大前氏は「自分が必要な物を全部サプリメントで摂取すればどうなりますか？」と聞かれた。現状では健康を保証できず、結論的には「ＮＯ」だったが、大前氏はその思考に驚かされた。

　故障で苦しんだ１７年には「僕の基礎代謝量はどれくらいですか？」と質問された。過去に担当した選手のデータを提示。リハビリ中の体重管理に役立てた。大前氏は「多くの選手は『何がいいですか？』ですが、大谷選手の場合は、知識も含めて自分で全てを知りたいタイプ。記憶力もすごく良くて、『この前はこう言ってませんでした？』と突っ込まれる時もあります」と苦笑した。

　今年１月、大前氏はエンゼルスの球団関係者と面談した。「翔平は何が好きなんだ？　お茶は好きか？　うどんは好きか？」と質問攻めされた。大谷に伝えると、「特別扱いはしてほしくないですと。自分でできますし、そのために知識もつけてきましたから」と言われ、球団側に伝えた。

　大前氏は「プロの中のプロ。私自身も勉強になります」と大谷を語った。「大谷選手の考え方はその年に１００％でできたことを、その次の年は８０％でできるようにすること。少しずつでも、年々、進化するのが彼のスタイルなんだと感じます」。進化し続ける大谷だから、メジャーでも新たな歴史を刻み続けるのだろう」

監修本
「レシピブログ大人気の糖質オフレシピBEST100」