太めの人、「主食重ね食べ」にご用心！

大阪府独自で「府民の食への意識と行動を中心とした調査」を実施

その結果ポイント

１　若者よ、大人になっても朝食からは離れないで！

２　この夏休み、家族で料理。めざせ弁当男子・弁当女子！

３　太めの人、「主食重ね食べ」にご用心！

４　年をとっても、たんぱく質は十分に！

「うどん＋かやくごはん」「ラーメン＋チャーハン」

「お好み焼き＋ごはん」「パスタ＋パン」など、

主食を 2 種類同時に食べる「主食の重ね食べ」ね～

日頃、本やブログを見ていただいている方には

ガッテンな結果ね

「うどんとかやくごはん、お好み焼きとごはんなど

主食を２種類同時に食べる頻度は、やせている人より

太っている人の方が高い－－。

大阪府が行った食生活の調査でこんな実態が明らかになった。

府は「大阪ではよく見られる食習慣で否定はしないが、

太っている人は回数を減らすなど工夫してほしい」と呼びかけている。

調査は昨年１１～１２月、１８歳以上の府民１８５８人から回答を得た。

米・パンと麺類や「粉もん」を一緒に食べる頻度は、

男性の約６割、女性の約半数が週１食以上で、

男女とも４人に１人が１日１食以上と答えた。

世代別では高齢者（６５歳以上）の頻度が最も高かった。

週１食以上の割合を肥満度を示す体格指数（ＢＭＩ）別でみると、

肥満の人は６３．９％で、普通（５１．６％）、やせ（４４．６％）の人より高かった」。

大阪府