･*.もも.*･さん
いつもありがとうございます
いつもありがとうございます
だいたい、女性ですと健常者で
平均１か月マイナス４～５ｋｇくらいです
(BMI以下の方は含まれません)
それ以上の期間が必要な場合は、
1度血液検査をするのがベスト
（甲状腺機能の検査は追加でぜひ、
言わないと項目にはいっていません）
と、いうのは
実は疾病があったために痩せにくかった
いう方が多いのです
これは若い女性も
そしてアラフオォー、アラフィフは
特に注意が必要
日頃から不調なら余計に心配です
たかがダイエット、されどダイエット
検査結果が良好なら、引き続き
かなり長期なら医師、専門家のもとで
行うのがベストです
維持期でゆるめに
時々調整のため
数日間いれていくのもあり