炭酸水で食欲をコントロール！
炭酸水は、
血流を良くし、
筋肉の疲労回復、
整腸作用と
うれしい効果があります
炭酸水をのむと、
満腹感がありますので、
食べ過ぎてしまう場合は食前や、
食間に飲みながら食事をいただきましょう
食欲のバランスをただしくする働きがありますので、
1日数回にわけて飲み、
自分の食欲が落ち着く飲みかたを試してみるといいでしょう。
ダイエット中に不足しがちな、
カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも
バランスよく摂ることができます。
炭酸水のスッキリ爽快感が、
ダイエット中のイライラを吹き飛ばしてくれるのも強い味方ですよね
毛穴にシュワッと炭酸水パック！
血流が良くなることで代謝が良くなり、
毛穴から老廃物が排出されるという
アンチエイジング効果もある炭酸水でパック！
まずは、洗面器に天然炭酸水を入れて
顔をつけます。
息が、続くまで何度も右左右と
半面ずつつけましょう。
こすらずに、
ただ顔をつけるだけです。
炭酸が、シュワシュワしなくなったら終了
毛穴に炭酸の気泡がはりついて、
シュワッと爽快、リフレッシュ。
すこし赤みが皮膚に出るのは、
血流がよくなるため。
１週間に、１度でＯＫです。
お肌の新陳代謝を高め、
引き締めてくれますよ
すぐ手に入るので、
続けやすいのも魅力です。
さあ、今すぐ始めて
夏までにカラダの内から外からキレイになりましょう★