前回に引き続き
yoga studio indigo
10月のお知らせ第2弾
初登場してくださる先生のご紹介です
NEW
10月9日（土）15:00〜
「肩甲骨ヨガ」…鳥本照代
〜肩甲骨ヨガとは〜
肩甲骨ヨガは、効率的に肩甲骨周辺筋肉を動かすので、胸の位置が改善され姿勢が美しくなります。
背中の大きな筋肉を動かすので、代謝のアップが見込めます。姿勢の改善、猫背予防、肩こりの解消にも繋がるヨガです。
《自己紹介》
クリシュナ．グルジからハタヨガ、ハタヨガセラピー、ヨガ哲学のトレーニング終了。
陰ヨガ、ベーシック、経絡トレーニング終了
シグマストレッチ協会
峯岸道子肩甲骨ヨガトレーニング終了
現在、心と身体に優しい
ヨガを目指しながら活動しています。
一緒にヨガできる時間に感謝しています。
宜しくお願いいたします。
以上 鳥本 照代より
鳥本先生とは
スポーツクラブのイベントで
何度かコラボレッスンをさせて頂きました
今回は“肩甲骨“にスポットを当てた内容
楽しみですね〜
とても経験豊富なインストラクターです
身体の動かし方やその誘導で
安心感を与えて下さること間違いなし
肩周りのお悩みがある方
気さくにお話しして下さいますので
是非この機会にご受講下さい
〜お願い〜🙏
いつも自動予約システムにご協力頂きありがとうございます。全てのレッスンは定員6名様です。席数が少ない為、ご希望の皆様が出来る限りご参加頂けます様、直前のキャンセル、時間を過ぎてからのキャンセルはご容赦ください。変更される場合は、出来るだけお早めに手続き願います。今後とも皆様のご協力をお願い致します。
予約、キャンセル手続き共に、レッスン3時間前までです。
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